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【無料】【森永乳業お料理教室】暑さを吹き飛ばそう!~さっぱり「ゴマゴマサラダうどん」~

7月23日(土)11時00分~12時00分
オンライン(ZOOM)

こんなことを学びます

大人気!森永乳業お料理教室♪

今回は、暑い夏に食べたい!さっぱりのうどんを作ります。
毎日ムシムシとした暑い日が続くと、食欲がなくなってしまいますよね…
食事をきちんととらないと、体に必要なエネルギーや栄養素が不足し、夏バテの原因に。

森永乳業のお料理教室では、単に料理をするだけではなく、
カルシウムの摂り方や熱中症予防について学んでいきます。

暑い夏に食べたい!さっぱりメニュー
夏の暑い日に、さっぱり食べられるサラダうどん。ただの、サラダうどんではなく

森永乳業の人気商品「ビヒダスヨーグルト」を使った『ゴマダレ』うどんです。

ヨーグルトには骨を丈夫にするカルシウムが豊富に含まれているとともに、
カルシウムを積極的にとることは熱中症の予防に効果的といわれています。

森永乳業お料理教室で学ぶ食育とは
森永乳業の食育は主に、お子様の成長にとって非常に大切な「カルシウム」について

様々な視点から学んでいきます。
カルシウムと骨の関係やカルシウムの働きなど、お子様にとって必要不可欠な情報が盛りだくさんです。

授業は、主にお料理が中心であり、途中にクイズなどでカルシウムの働きについて学びます。
今回は、熱中症とカルシウムの関係について学んでいきます。
少しでも知識を増やしておくことで、事前に対策ができますね。

▲別の授業の様子(6月ふるふるプリンづくり)

ゴマゴマサラダうどんの作り方とカルシウムの働きについてプロの管理栄養士が教えてくれます
栄養のプロである「管理栄養士」。森永乳業の管理栄養士である講師と一緒に料理のスキルや豆知識を教えてもらいましょう。
「乳製品でもっと健康になれるレシピ」や、「乳製品と組み合わせるとより効果的な食材」や「乳製品が身体にいい理由」などを美味しさと健康を楽しく学び体験できます。

管理栄養士のお仕事にも興味をもつこともあるかもしれませんね。

講師情報:森永乳業 管理栄養士
URL:https://www.morinagamilk.co.jp/learn_
enjoy/mskitchen/

★「森永乳業の食育&お料理スクール」の概要はこちら!
https://kodohapi.com/category/
morinaganyugyo-special-course/

 

 

受講する際は以下をお読みください

【持ち物】
<材料>(2人分)
◆ヨーグルトゴマダレ 
・ビヒダスプレーンヨーグルト 100g
・みそ 大さじ1
・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・すりごま(白) 大さじ2
◆具材
・お好みのサラダミックス 約100g
・ツナ缶 1缶(約70g)
・ゆでうどん 2玉

◆道具
・ボウル大 1本
・ゴムベラ 1本
・軽量スプーン(大さじ) 1本
・菜箸、トング 1セット
・ザル 1個
・キッチンペーパー 数枚
・盛り付け用容器 人数分

【場所】
・オンライン(ZOOM)

【注意事項】
※小学生以上
※保護者の同席必須

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